Graag wil ik je introduceren met de manier hoe de yogalessen in dit chakra programma worden gegeven. Hierbij kun je alvast de yogales volgen die bij het eerste chakra hoort, het Muladhara chakra.
Je voelt je veilig en zeker in jouw bestaan als de energie bij dit chakra in balans is en vrijelijk vloeit. Je leeft in het hier en nu en bent verbonden met wat er om je heen gebeurd. Je gaat op een gezonde manier om met de mensen in jouw leven. Je bent gezegend met een goede gezondheid. Je lijkt altijd goed voorzien van aardse behoeften, zoals voeding en onderdak.
